Bienestar Holístico para el Mundo Corporativo y Personal

✨ Recupera tu equilibrio y bienestar con nuestras sesiones personalizadas ✨

En Athma Wellness Holistic Center, te ayudamos a reducir el estrés, mejorar tu bienestar y potenciar tu rendimiento, ya sea a nivel personal o corporativo. Ofrecemos sesiones diseñadas para armonizar cuerpo y mente, incluyendo:

🧘 Yoga y Meditación: Encuentra calma y claridad con sesiones guiadas.
💆 Masajes Terapéuticos: Libera tensiones y renueva tu energía.
💼 Bienestar Corporativo: Pausas activas, mindfulness y talleres para empresas.
⚡ Pausas Activas: Mejora el enfoque y productividad con técnicas de relajación rápida.
🌿 Agenda tu sesión y empieza a sentir la diferencia. ¡Tu bienestar es nuestra prioridad! 💙

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Make your soul happy

Herramientas para tu alma

Bienvenido a nuestra sección de actividades para calmar la mente. Aquí encontrarás variedad de prácticas sencillas que puedes realizar para reducir el estrés y encontrar la tranquilidad. Desde la meditación y la respiración consciente, hasta paseos por la naturaleza y ejercicios de estiramiento, cada actividad está diseñada para ayudarte a reconectar contigo mismo. Explora y descubre qué técnica resuena más contigo

Herramientas para almas en compañías

Ayuda a los colaboradores de tu empresa a encontrar la tranquilidad en la rutina laboral diaria. Con herramientas adecuadas, pueden transformar el estrés y las presiones de la oficina en momentos de disfrute y calma, mejorando el desempeño laboral. Descubre cómo pequeños cambios pueden hacer que cada día sea más llevadero y agradable. Prioriza tu bienestar y haz de tu jornada laboral una experiencia positiva.

Conoce la experiencia de almas

Deva Gambús Sesión de Const. Familiar

Roger Chavez Sesiones de Yoga

Yessenia Hurtado Terapias holisticas

Janeth Bernabe

Yoga Pre y Post Natal

Empecé con Diana alrededor de los 5 meses de embarazo y fue una de las mejores decisiones que pude haber tomado. Estar en la etapa de gestación no es fácil, y en mi caso venía saliendo de unos meses en los que mi embarazo se caracterizó de riesgo; por lo que, practicar yoga fue enriquecedor porque me volví más fuerte física y emocionalmente para la llegada de mí bebe. Diana conoce bien las posturas que son adecuadas para esta etapa y está siempre pendiente de cualquier dolor o inconveniente que puedas tener en la práctica, aun así, sea virtual. Además, reforzamos con meditación que para mí era riquísimo para desconectar de todas las ansiedades que uno puede sentir durante esta etapa. El yoga también me ayudó con la recuperación post parto, Diana me ayudó a ganar confianza y fuerza con mi cuerpo después de la cesárea y continué con la práctica hasta casi los 7 meses de mi bebe. La recomiendo, es muy capa y cuidadosa en su práctica y respeta tu ritmo de avance

Sofia Abigail

Yoga & Tarot

100/10 would recommend! Cuando tomé clases de yoga con Diana sentía un gran cambio en mi día. En ese tiempo trabajaba de mesera y me estresaba fácilmente y tenía problemas para dormir. Pero cuando empezamos las clases de yoga empecé a estar más relajada. A veces me quedaba dormida al final de la clase porque me sentía súper desestresada. También me hice lecturas del tarot con ella para decidir un par de cosas respecto al ámbito profesional. Y me ayudó mucho a darme cuenta qué camino sería mejor para mí. Dianita es la mejor :)

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diana@athma.pe